Поиск:
14:32, 23 ноября 2017, четверг
Версия для слабовидящих

29 сентября – Всемирный день сердца

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали ВОЗ, ЮНЕСКО и другие значимые организации.

В 2017 году Всемирный день сердца проводится под девизом «Сделай сердце сильным!».

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются главной причиной смерти в мире. Ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней.

В России, по данным Минздравсоцразвития и Всероссийского общества кардиологов, заболеваниями органов системы кровообращения страдает сегодня более 32 млн. человек. Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями являются артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, на долю которых приходится более 60% всех болезней системы кровообращения. Всего болезнями сердца и сосудов страдают более 23 миллионов человек.

ССЗ занимают первое место среди социально значимых заболеваний, являются причиной более половины всех смертей россиян, составляя 56% общей смертности. Российские показатели смертности среди мужчин и женщин от ССЗ в возрасте 25-64 лет в 5 и 10 раз выше смертности среди мужчин и женщин в Финляндии и Франции. 

Среди жителей г. Екатеринбурга сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте в структуре всех заболеваний. Среди них наиболее распространены болезни вен, лимфатических сосудов и узлов, цереброваскулярные болезни, повышенное кровяное давление, болезни вследствие ишемии сердца.

Среди горожан ежегодно вновь регистрируется около 40 тысяч заболеваний сердечно-сосудистой системы, из них более 7 тысяч – это болезни сердца.

Страдают все возрастные группы, но основная часть заболеваний приходится на лиц старше 18 лет. На диспансерном учете состоит 125 тысяч человек с болезнями сердечно-сосудистой системы, из них 15,5% - с болезнями сердца.

Болезни системы кровообращения входят в группу лидеров, являющихся причиной смертности и инвалидности населения города. Практически каждый четвертый житель города признается инвалидом по причине болезней сердечно-сосудистой системы, из них каждый четвертый – по причине болезни сердца. Аналогичная ситуация складывается и среди трудоспособного населения.

По оценке Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний: повышенное артериальное давление, повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций, табакокурение, недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточный вес, чрезмерное потребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, стрессы.

В соответствии с этим Всемирная федерация сердца определила простые шаги, которым необходимо следовать в повседневной жизни на пути к сохранению здорового сердца:

- правильно питаться (есть по режиму, избегать переедания, сделать рацион питания разнообразным и сбалансированным, включать в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков и морской рыбы, меньше употреблять сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить норму поваренной соли, воздержаться от крепких тонизирующих и алкогольных напитков;

- бросить курить и исключить возможность пассивного курения;

- позаботиться о полноценном сне и отдыхе;

- больше двигаться;

- научиться бороться со стрессами.

- знать цифры, соответствие которым никогда не приведет к болезням сердца и сосудов: артериальное давление - меньше 140/90 мм рт.ст., уровень сахара в крови - меньше 5,5 моль/л и уровень общего холестерина в крови - меньше 5,0 моль/л.

Сегодня каждый может узнать показатели своего сердечно-сосудистого риска, обратившись в лечебно-профилактическое учреждение по месту жительства, где квалифицированно разработают индивидуальный план действий по улучшению работы сердца и здоровья.

Роспотребнадзор призывает всех граждан уделять должное внимание профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и принять участие в мероприятиях, посвященных Всемирному дню сердца.

По информации пресс-службы Роспотребнадзора в г. Екатеринбурге

© 2002 - 2017 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2017 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города