13:40, 20 октября 2018, суббота
В тренинге приняли участие 10 кировчан пенсионного возраста. Автор и ведущая – Буркова Оксана Владимировна.
Обычно с практической точки зрения рассматриваются основные симптомы стресса:
· постоянное чувство раздраженности, подавленности, причем порой без особых на то причин, плохой, беспокойный сон, физическая слабость, головная боль, усталость, нежелание что-либо делать, снижение концентрации внимания, затрудняющее учебу или работу. Проблемы с памятью и снижение скорости мыслительного процесса, невозможность расслабиться, откинуть в сторону свои дела и проблемы и т.п.
Стрессовое состояние означает, что организм среагировал на какой-либо внешний раздражитель и необходимо научиться управлять стрессом.
Записаться на тренинг можно по телефону: 341-56-69.
